2 Nov, 2009人生何處不相逢
8年前與一位遠足朋友相識於大嶼山鳳凰徑上，之後一起參加毅行者，並一起練習，並在30小時內完成賽事。往後，這位朋友不斷練習，行山的速度不斷提高，曾在二十小時內完成毅行者，我只能望塵莫及。我在想，很難再有機會與這位朋友一起上路了。往後，我與這位朋見面機會雖然不多，但卻在網上經常留意到她的消息。
昨天參加「苗圃挑戰12小時」，行至獅子亭，脫離隊友獨自上路，竟在路上遇到這位朋友。她說她現在行得較慢，可以一起上路。結果，我們便由中段結伴上路至終點。
其間，各自敘述近年來彼此的生活變化，人生的體會，行山不再是苦事，往後6小時的旅程不經不覺便完結了。
人生何處不相逢。相識於鳳凰山，重遇於觀音山。我堅信，只要我還有能力，我也會繼續行山，並且會在山中遇上各位知己良朋。
30 Sep, 2009為了星期日的練習......
參加了09年毅行者，這星期日與隊友們進行第一次長途遠足練習。
為了這天練習不太失禮，所以今天中午、明早及星期六早上都要練跑。
參加毅行者，我最大的體會是 ─ 「平日不努力，比賽徒傷悲」，這不正是現今香港不少學生學習的苦況嗎？
23 Sep, 2009終於可以睡6小時了！
開學了，教學工作非常繁忙，還要協助籌備劇社演出及練習毅行者，結果連續兩個星期每晚只能睡4小時。昨天晚上，12點半上床，睡至6時半，終於可以有6小時的睡眠時間，讓我稍稍享受睡眠的樂趣。
有些人每天只需要睡4小時。我認識的朋友中，有一位教 Bio 的林sir，他就是這類人，上班時精神奕奕的，真叫人羨慕。但我不是這類人。睡眠不足，工作時我還是充滿活力的。但回家後，製作筆記、教材時，需要動腦筋，這時我便很辛苦。
希望今晚大家也能夠有充足的睡眠，以最佳狀態迎戰生活的問題。
11 Aug, 2009$ 0 減肥療程
早前忙於話劇排練，晚上排練完畢，總會與演員、監製等消夜，結果......磅數重了，肚子漲了，人也變得圓了。再不處理，我怕繼續惡化，到了不能自拔的境地。況且，今年我也參加了毅行者，雖然目標是30小時完成，比最快時間慢3小時，但若不控制自己的重量，要達到目標也並不容易。
所以，早上教學後，毅然到跑馬地慢跑10公里，並做仰臥起坐，還要控制自己的食量。
突然間，想起《千與千尋》電影中的那隻大怪售，牠/它一直追著千尋，一直嘔吐，直到最後身子變回正常，全身呈半透明。這段戲很 symbolic ─ 要把人的慾望去掉，是很痛苦的。原來，要把人的「肚腩」去掉，也同樣痛苦。再想深一點，貪慾與食慾關係非常密切，人的第一層貪慾不正是吃嗎？千尋的父母一開始便是因為吃的問題而變成豬。
期望我能像大怪物一樣，最終能夠成為半透明人呢！
6 Aug, 2009最好的成績......
今天會考放榜，收到很多同學報來的喜訊，說因自己能夠在中文科中取得5*而感到喜悅，我替他們高興。
亦有一些中文取得4等，因著這寶貴的3分而獲得資格升上中六，我亦替他們開心。
其中一位讀某私立中學，他來電告之他在中文科取得三等評級，也能升上中六，我也替他開心。
對我來說，盡了努力，成績取得進步，就是最好的成績！每個人的基礎、環境也不同，我們絕不能一概而論。
有很多同學向我說「感謝」，說真的，獲取佳績，要感謝長期以來教導你們的日校老師，更要感謝自己付出的努力。
再次為到獲取理想成績的同學而喝采。